Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 54.28g | Carbs: 147.72g.
Breakfast: Щавелевый Суп, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авида Сметана 10%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Огурец (с Кожурой), Сыр Домашний, Приосколье Грудка Копченая, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры. Dinner: Проксима Мороженое Снежок. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Бон Пари Кислые Червячки, Клубника, Черешня. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|