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Esta semana, las comidas no han sido las que corresponderían a una dieta equilibrada. osea, mal.
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75.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 08 February 2014:
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1176 kcal
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Fat: 37.02g | Prot: 43.72g | Carbs: 130.45g.
Breakfast: Plátano, Hornimans Manzanilla, Mandarina. Lunch: La Gula Gulas al Ajillo, Cerveza Normal, Hacendado Picos, Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Calamares Fritos. Dinner: Mandarina, Activia Yogur Natural Edulcorado. Snacks/Other: Whisky, Mandarina. more...
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2312 kcal
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Exercise:
Resting - 10 hours, Sleeping - 6 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Desk Work - 7 hours. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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