Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 72.20g | Carbs: 251.25g.
Breakfast: Кофе, Лента Круассаны без Начинки. Lunch: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Авокадо Авокадо, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске, Простоквашино Сметана 15%, Горчица с Хреном, Виктория Салат Столичный без Заправки. Dinner: Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске, Kotanyi Масло Тыквенное, Приготовленная Квашеная Капуста, Alpro Soya Напиток Соево-Банановый, Креветки (Вареные или на Пару), Clausthaler Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Окей Манго, Яблоки (без Кожи), Малина, Коровка из Кореновки Мороженое . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|