Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 64.76g | Carbs: 56.65g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Вастэко Топленое Масло Гхи, Булгур (Вареный), Пятерочка Груша Желтая, Зелёное Село Творог 5%. Lunch: Fish Fabric Скумбрия Атлантическая Слабосолёная, Fazer Сухарики Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinka-81's Weight History
|