Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 103.57g | Carbs: 140.21g.
Breakfast: Verso Natura Conad Fiocchi di Mais, Bella Vita Free Zero Grassi , Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Schär Cereale del Mastro Panettiere . Lunch: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Valsoia Lo Spalmabile, Albume d'uovo, Scotti Gallette di Riso, Conad Pomodori da Insalata, Uovo. Dinner: Noci, Valsoia Lo Spalmabile, Zucchine, Cocomero, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Albicocche. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|