Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
61 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 35.94g | Carbs: 183.91g.
Breakfast: Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Черешня, Клубника. Lunch: Сосиски Молочные, Долмио Итальянский Соус с Ароматными Травами, Макароны Отварные, Омлет с Молоком. Dinner: Лидский Квас, Чистая Линия Пломбир с Клубникой в Глазури Кактус. Snacks/Other: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Flash Энергетический Напиток. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
считаю калории, но у меня плохо с математикой's Weight History
|