Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 28.88g | Prot: 83.68g | Carbs: 126.99g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи, Красные Помидоры. Lunch: Огурец (без Кожуры), Рис Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры. Snacks/Other: Красные Помидоры, Кабачковые Оладьи, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|