Jminuszehn's Journal, 24 Jun 21

Ganz miese Schwankung. 😠 Aber ich lass mich nicht irritieren... 1 Woche fürs Ziel von 62kg habe ich noch und das schaffe ich auch. Vielleicht hab ich auch gestern 1kg Muskeln zugelegt, das wäre auch ok... Scherz😂

62.2 kg Lost so far: 7.6 kg.    Still to go: 2.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1248 kcal

Fat: 67.49g | Prot: 61.04g | Carbs: 98.06g.   Breakfast: Stadtbäckerei Junge Mettbrötchen. Lunch: Thai Chef Ente. Dinner: K-Classic Gratin- und Pizzakäse Light, Ketchup, Spiegelei, Bio Bio-Brot-Mixkiste. more...

1516 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...