Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 109.43g | Carbs: 134.24g.
Breakfast: Помидоры, Рис Вареный, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Олейна Подсолнечное Масло , Яблоко Зеленое, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Рис Вареный. Dinner: Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржаные с Цельным Зерном, Огурец (с Кожурой), Кунгурский Мягкий Творог 5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|