Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
51 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 34.07g | Carbs: 145.60g.
Breakfast: Кукуруза Вареная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Белый Хлеб, Жар Свежар Манты с Говядиной и Картофелем. Dinner: Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Гречка Отварная, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
aidohakroha's Weight History
|