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もう少し
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78 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2005 kcal
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Fat: 81.49g | Prot: 207.61g | Carbs: 103.63g.
Breakfast: 共立食品 素焼きミックスナッツ, 目玉焼き, 鶏胸肉(皮なし), マイプロテイン ホエイ アイソレート. Lunch: 伊藤食品 美味しい鯖 水煮, 鶏の胸肉, セブンイレブン おにぎり 焼たらこ. Dinner: 共立食品 素焼きミックスナッツ, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Snacks/Other: 牛肉の肩ロース（チャック、トップブレード,脂肪0.5センチトリミング） , 東洋水産 玄米ごはん. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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mihashi25's Weight History
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