Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 47.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 59.08g | Carbs: 89.25g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлеб Зерновой, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Блины из Рисовой Муки, Вареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жаркое из Свинины (Постное). Snacks/Other: Арахис, Капучино, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milka26031983's Weight History
|