Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 91.11g | Carbs: 102.64g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сыр. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Мексиканская Смесь. Dinner: Хлеб из Закваски, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila.dergal's Weight History
|