Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
91 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
811 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 41.84g | Carbs: 66.16g.
Breakfast: Torku Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Labne, Sütaş Süzme Yoğurt , Yumurta, Untad Saf Kepek Ekmeği , Cumhuriyet Sucuk. Dinner: Namet Hindi Füme, Sütaş Labne, Untad Saf Kepek Ekmeği , Böğürtlen, Sütaş Labne, Mis Yarım Yağlı Süt, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Ülker Çikolata %80 Bitter, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Elma, Burch Yulaf Ezmesi. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pinkypon's Weight History
|