Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2831 kcal
|
Fat: 123.31g | Prot: 112.24g | Carbs: 294.43g.
Breakfast: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Pipas Peladas, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Leche Entera, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Cacahuete Frito. Lunch: Azucarera Azúcar Blanco, Harina Blanca, Huevo, Huevo, Harina Blanca, Azucarera Azúcar Blanco. Dinner: Cerveza con Limon, Huevo, Hacendado Leche Entera, Pizza de Pepperoni (Congelada, Precocida), Queso Brie, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). Snacks/Other: Albaricoques, Plátano. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
sunsum31's Weight History
|