Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 83.49g | Carbs: 98.03g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Балтком Творог 5%, Му-У Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Черемша, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Огурец (с Кожурой). Dinner: Му-У Молоко 2,5%, Кофе, Домик в деревне Сметана 15%, Балтком Творог 5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Редис, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Черемша. Snacks/Other: Адреналин Раш Энергетик, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofyiamalysh's Weight History
|