Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 71.72g | Carbs: 187.50g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Чай, Яйцо Всмятку, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Lunch: Банан, Яшкино Пряники Шоколадные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Запеченный Картофель. Dinner: Банан, Сахар, Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Смешанные Орехи, Красное Яблоко, Обычное Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidyurova's Weight History
|