Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
96.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2239 kcal
|
Fat: 83.47g | Prot: 162.10g | Carbs: 216.25g.
Breakfast: Картофель Фри, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое, Гречка Отварная, Клубника, Черешня, Яблоко Зеленое, От Мартина Семечки Отборные, Помидоры, Пряники, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Савушкин Продукт Творог 1%, Макдоналдс Сахар. Dinner: Самокат Клубничный Компот. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|