Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 35.35g | Prot: 83.54g | Carbs: 81.14g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Магнит Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Индилайт Филе Голени Индейки , Тушеные Овощи. Dinner: Индилайт Филе Голени Индейки , Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Розовый Лимонад (из Замороженного Концентрата, с Водой). more...
|
|
300 kcal
|
Exercise:
Жиротоп - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesenok_may's Weight History
|