Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2171 kcal
|
Fat: 77.75g | Prot: 90.68g | Carbs: 211.48g.
Breakfast: Эковакино Молоко 6%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Увелка Гречка Вареная, Alpro Овсяное Молоко. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Омлет Мой. Dinner: Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное . Snacks/Other: Beerka Тунец Сушено-Вяленый, Волконский Эклер Фисташковый , Русский Холод Настоящий Пломбир Рожок-Гигант, Bite Арахисово-Фруктовый Батончик со Вкусом Хрустящий Арахис . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|