Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
55 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 74.26g | Prot: 96.40g | Carbs: 145.12g.
Breakfast: Рот Фронт Коровка Вафли Глазированные Вкус Топленое Молоко, Вологодское Яйцо, Danone Йогурт 3,3%, Простоквашино Творог 5%, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Бородинский. Dinner: Bombbar Protein Pancake Клубника, Караван Орехов Арахис Соленый, Шарлотка Пп, Heinz Брусничный Соус, Грудка Тушеная, Абрикос. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milk_choc's Weight History
|