Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 99.00g | Prot: 86.28g | Carbs: 182.40g.
Breakfast: Мираторг Котлета из Индейки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Семейка Озби Печенье с Изюмом. Lunch: Маслины, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русский Пармезан Свежий Сыр, Каравай Хлеб Афанасьевский, Индис Мясо Голени Индейки, Макароны Отварные. Dinner: Мираторг Котлета из Индейки, Брест Литовск Сметана 15%, Помидоры, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Ржаной Хлеб, Семейка Озби Печенье с Изюмом. Snacks/Other: МарС Мороженое Баунти. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|