Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 21.14g | Prot: 47.56g | Carbs: 163.59g.
Breakfast: Гречка Отварная, Черешня, Красные Вишни, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, Кофе. Lunch: Лепешка, Гречка Отварная, Pepsi Pepsi Манго, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Dinner: Красные Вишни, Нектарины, Макароны Отварные, Арбуз, Сыр Колбасный, Essi Творог Нежирный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кукурузные Палочки, Tornado Энергетик, Fitstart Хлебцы (Кокос). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|