Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
473 kcal
|
Fat: 8.54g | Prot: 27.01g | Carbs: 78.62g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Красные Вишни, Mason Cafe Кава Натуральна Посмажена Та Змелена "CLASSIC INTENSE" , Розумний Вибір Овсянка. Lunch: Nescafe Latte, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Красные Вишни, Український Сир Кисломолочний Нежирний, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galllochkaa's Weight History
|