Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 84.97g | Prot: 86.66g | Carbs: 162.68g.
Breakfast: Клубника, Эвалар Семена Льна, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Семга на Гриле. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Котлета Домашняя, Волков Картофель Гриль , Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. Snacks/Other: Магнит Банан, Смешанные Орехи, Активия Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|