Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2366 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 140.62g | Carbs: 305.18g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Нектарины, Fix Price Protein Bar Vanilla, Реал Печенье Песочное Зерновое, Ultimate Nutrition Омега 3, Coral Club Лецитин, RENEWAL А+Е Вит, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Нектарины, Ultimate Nutrition Омега 3, Coral Club Лецитин, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fix Price Protein Bar Chocolate. Snacks/Other: Нектарины, Пятерочка Нектарин , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnold.1947's Weight History
|