Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
711 kcal
|
Fat: 10.74g | Prot: 20.62g | Carbs: 144.23g.
Breakfast: Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Wow Food Псиллиум. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка с Кефиром. Dinner: Сыр Фета, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вода, Фруктое Напиток-Пюре (из Фруктов или Только с Фруктовым Соком). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata26.li's Weight History
|