Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
89 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 85.29g | Prot: 118.04g | Carbs: 45.52g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Овсяноблин, Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки, Iberica Маслины, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Скумбрия Запеченная, Винегрет. Dinner: Капуста Тушеная, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nazvanova-tatjana's Weight History
|