Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
724 kcal
|
Fat: 20.06g | Prot: 65.18g | Carbs: 77.98g.
Breakfast: Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Light Dilimli Beyaz Peynir, Salatalık, Göbek Marul, Kiraz Domates, Uno Fırından Tam Buğday. Dinner: Superfresh Mısır , Domates çorbası, Roka Marulu, Göbek Marul, Bahar Fit Pişmiş Hindi Göğüs Eti. Snacks/Other: Shazel Portakallı Türk Kahvesi, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli Tam Tahıllı Bar, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Crncicos's Weight History
|