Jminuszehn's Journal, 22 Jun 21

Das muss die Vorfreude auf noch mehr "neue" Klamotten sein🎉🎉🎉
61.6 kg Lost so far: 8.2 kg.    Still to go: 2.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 June 2021:
947 kcal Fat: 26.46g | Prot: 58.70g | Carbs: 110.71g.   Breakfast: Radieschen. Lunch: Blumenkohl, K-Classic Gnocchi, Gartenkrone Blattspinat TK, Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Lachsfilet, Almette Kräuter 7% Fett, Himbeeren, Erdbeeren. Dinner: Kaufland Gehackte Tomaten , Knoblauch , Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Take It Veggie Bio Tofu Geschnetzeltes , Tomaten, HAK Weiße Bohnen. more...
1502 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 2.8 kg a Week

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