Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2418 kcal
|
Fat: 87.83g | Prot: 81.90g | Carbs: 261.47g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая, Обычные Блины. Lunch: Треугольник, Россия Щедрая Душа Белый Шоколад с Клубникой , Coffeeshop Company Круассан Классический, Летний День Молоко 3,2%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя. Dinner: Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Kozel Пиво Темное. more...
|
|
462 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
julia31_'s Weight History
|