Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2137 kcal
|
Fat: 104.71g | Prot: 68.64g | Carbs: 241.47g.
Breakfast: Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Петрушка, Шелковица, Морковь, Nimet Tahinli Kurabiye . Lunch: Ülker Golf Yogo, Макароны с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Kombinet Hamburger Köfte, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола. Snacks/Other: Морковный Кекс, Абрикосы, Eti Browni İntense, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adelya1710's Weight History
|