Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
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109.4 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1697 kcal
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Fat: 59.55g | Prot: 202.71g | Carbs: 79.18g.
Breakfast: Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, WW Brotaufstrich Butter, Harzbube Handkäse Minis, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen, Möhren. Lunch: WW Brotaufstrich Butter, Harzbube Handkäse Minis, Edeka Eiweißbrot, Kohlrabi. Dinner: Mandeln, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Other: Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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 Comments
Dieses ewige hoch und runter! 😂
22 Jun 21 by member: Gaenseliese
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Ach …. Momentan nicht schlimm. Durch die Wärme gibt es gerade auch kein Sport.
22 Jun 21 by member: Sebastian486
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Und man hat gar kein Hunger
22 Jun 21 by member: Jan1977!
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Sebastian486's Weight History
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