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いい感じ
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78.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1823 kcal
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Fat: 86.89g | Prot: 155.69g | Carbs: 104.01g.
Breakfast: マイプロテイン ホエイ アイソレート, マイプロテイン ホエイ アイソレート, GronG プロテイン. Lunch: 共立食品 素焼きミックスナッツ, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, セブンイレブン ゆで卵, 豚ロース. Dinner: ミックスナッツ, セブンイレブン ゆで卵, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Snacks/Other: 東洋水産 玄米ごはん, 豚ロース. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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mihashi25's Weight History
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