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escorreguei feio uma semana inteira com compulsão,mais graças a Deus não engordei!!!
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105 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1059 kcal
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Fat: 35.00g | Prot: 48.01g | Carbs: 136.36g.
Lunch: Qualy Margarina (com Sal), Sodiê Brigadeiro, Uva Itália, Itambé Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Tradicional. Dinner: Bauducco Torrada Integral, Itambé Doce de Leite Tradicional, Carne de Porco do Lombo (Filé), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Banana Prata, Café Brasileiro Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. more...
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2944 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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scarlatcristina88's Weight History
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