Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2014
|
89.1 kg
Lost so far: 35.6 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2014:
|
978 kcal
|
Fat: 37.40g | Prot: 76.83g | Carbs: 80.68g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлебец, Семга Слабосоленая, Коричневый Сахар, Молоко (Полностью Обезжиренное), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат Овощной, Дорадо, Курица Вареная. Dinner: Редис, Рисовый Плов, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Шоколадное Печенье. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Nettle32's Weight History
|