|
Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2503 kcal
Gewicht = 64,2 kg
|
64.2 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2354 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 158.48g | Carbs: 214.18g.
Breakfast: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Lunch: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Kania Ketchup Light, K Classic Ganze Kartoffeln Küchenfertig, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein. Snacks/Other: Moritz Fiege Radler, Moritz Fiege Pils, Rum. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|