Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 23.18g | Prot: 73.04g | Carbs: 93.71g.
Breakfast: Клубника, Мой Протеин ( Вкус Молочное Печенье), Селянське Молоко 1%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Гриль, Картошка Вареная, Шашлык из Свинины, Помидоры. Snacks/Other: Свинина Запеченая, Абрикос, Торчин Майонез Деликатесный , Помидоры, Абрикос, Exquisa Йогурт с Вишней. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.sgl's Weight History
|