Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
101.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 44.09g | Prot: 87.26g | Carbs: 136.72g.
Breakfast: Сгущенка, Сырники. Lunch: Картофель Отварной, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный, Хлеб Черный. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Нектарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shavrik8's Weight History
|