Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2341 kcal
|
Fat: 112.11g | Prot: 109.44g | Carbs: 227.89g.
Breakfast: Яготинский Сыр Адыгейский, Мёд, Чай, Сушеная Клюква, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Тюлька Соленая, Київхліб Булочки Балтійські, Черешня Черешня, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Сто Пудов Маш Вареный, Формула Смаку Хлеб с Отрубями, Молокія Сметана 20%, Яйцо. Dinner: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Формула Смаку Хлеб с Отрубями, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Мёд, Alpro Молоко Миндальное, Кофе, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaZin1's Weight History
|