Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 63.33g | Carbs: 187.81g.
Breakfast: Мёд, Чай, Овсяные Панкейки. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Нут (Вареный), Картофель. Dinner: Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Добрыня с Семечками, Сахар, Творог 9%, Клубника. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Лента Курага без Косточки, Обычное Кофе. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidyurova's Weight History
|