Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
87.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 72.18g | Carbs: 307.07g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Яшкино Бисквитный Рулет Вишневый. Lunch: Хлеб Черный, Арбуз. Dinner: Пирог из Лаваша, Хлеб, Арбуз. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое Сэндвич , Петропавловское Молоко 2,5%, Lactel Молоко 2,5%, Хлеб, Творог 9%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ergesheva93's Weight History
|