Pinguin1512's Journal, 21 Jun 21

War klar nach der Pizza am späten gestern Abend und dicke Finger mit viel Wasser ☹️
51.8 kg Lost so far: 10.2 kg.    Still to go: 2.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 June 2021:
971 kcal Fat: 19.24g | Prot: 53.32g | Carbs: 158.71g.   Breakfast: Erdbeeren, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Hipp Reisflocken, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur. Lunch: Himbeeren, Matilde Dänische Dessertsoße mit Vanillegeschmack, Barilla Girandole. Dinner: Landbäckerei Weizenmischbrot, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Snacks/Other: Tee, Espresso, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Erdbeeren, Lord Nelson Brennesseltee. more...
Gaining 2.8 kg a Week

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