Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 82.08g | Prot: 94.28g | Carbs: 197.54g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Активиа Йогурт с Вишней и Чиа 2,1%, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Творог 5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, У Палыча Торт Воздушный Чёрная Смородина , Тушеные Овощи, Семга на Гриле. Dinner: Черешня, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Магнит Банан, Активиа Натуральный Биойогурт с Лаймом и Мятой, Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сыр Маасдам. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|