Pinguin1512's Journal, 20 Jun 21

Wenigstens nicht mehr geworden bei dem Wetter. Reicht das man dick und aufgeschwemmt ist dank des Wassers ☹️
51.4 kg Lost so far: 10.6 kg.    Still to go: 2.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 June 2021:
503 kcal Fat: 12.69g | Prot: 44.96g | Carbs: 59.84g.   Breakfast: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Premier Protein 100% Whey Protein Vanille, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser. Dinner: Herzberger Bio Mehrkornbrötchen, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Miracel Whip Balance, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Cocktailtomaten. more...
steady weight

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Comments 
Rotes Obst, zb .🍉 Erdbeeren usw entwässern!😊 
20 Jun 21 by member: veggielady!

     
 

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