Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2133 kcal
|
Fat: 99.53g | Prot: 95.64g | Carbs: 209.43g.
Breakfast: Сахар, Нектарин, Смешанные Орехи, Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Магнит Хлеб Купеческий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Котлета Домашняя. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Магнит Хлеб Купеческий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|