Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
76 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 79.84g | Prot: 97.75g | Carbs: 181.53g.
Breakfast: Челны Хлеб Хлеб Серый, Лечо, Омлет с Молоком. Lunch: Морковь, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Dinner: Окей Печенье Песочное с Джемом, Пряник, Обычный Майонез, Помидоры, Плов с Говядиной, Красные Помидоры. Snacks/Other: Очаковский Квас. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamadarina's Weight History
|