Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
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69.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2413 kcal
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Fat: 117.31g | Prot: 83.81g | Carbs: 249.42g.
Breakfast: Milfina Butter , Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Aldi Magerquark, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Brunch Blütenhonig , Vollkornbrot. Lunch: REWE Avocado, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Mozzarella, Rispentomaten, REWE Mediterranes Weißbrot , Aldi Johannisbeersaft. Snacks/Other: Gut & Günstig Flips, Bounty Bounty, Eiskaffee mit Sahne und Zucker. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Madlensche's Weight History
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