|
Hoje café da manhã/almoço foram 2 ovos fritos com 🥓🍳🍅 bacon e tomatinho cereja com umas lasquinhas de queijo canastra. Ontem sai um pouco do plano com pipoca e 2 mexiricas. Seguindo firme pra ver o resultado da semana.
|
81.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
488 kcal
|
Fat: 35.65g | Prot: 33.73g | Carbs: 7.55g.
Breakfast: Canastra Queijo Minas Artesanal, Ovo Frito, Tomates Cereja, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). more...
|
steady weight
|