Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 39.23g | Carbs: 94.14g.
Breakfast: Спартак Конфета Аэрофлотская, Колбаса Докторская, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Евроопт Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком. Lunch: Спартак Конфета Аэрофлотская, Сметана , Жареная или Запеченная Курица, Холодник. Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое Пломбир Шоколадный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|